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2026.03.14

ニスコ進学スクール 平岡中央教室

自習室の効果 ~集中力養成の場~

こんにちは、読書をするなら自宅よりもカフェがいい、平岡中央教室担当小中谷です。

 

実は、私、集中力がある方ではありません。むしろ、気が散りやすく、すぐ他の何かが気になって、そちらに意識が向いてしまいがちです。

 

自宅で読書をするよりも、外、例えばカフェ、あるいは電車の中の方が集中できる気がします。とくに電車、カタンカタンという一定のリズムが非常に心地よく、落ち着いて読書ができるのです。そうはいってのそんなに長い時間、電車に乗ることもなかなかありませんが...。

 

話しは変わりますが、勉強も自宅でした方がいいのか、それとも自習室でした方がいいのか、いろいろご意見もあるかと思います。

 

私は、ある観点から自習室に来た方がいいのではと思うのです。

※どんな場所でも集中できる、という方はこの限りではありません。あくまで、私の考えです。

 

  • 自習室の効用

1.誘惑デトックス

スマホ、ゲームなどが手の届くところにあることによって集中力は減退します。

3時間の勉強も30分の効果しかない、また算数のテストが5点下がるなどの負の面があるようです(東北大学川島教授の研究)。集中力の妨げになるものがない場所に身を置くことが大切です。

 

2.周りの目を気にすることで自分をコントロールできる

勉強するしかない、静かな場所では自分自身を律し、周りの空気に合わせるしかありません。忍耐力、これもつくのではないでしょうか。それから周囲への配慮...。

 

3.不明点の解決が可能

不明点の解決方法は3つ。思いつくまで考え続ける、参考書などを調べる、講師に聞く。もっともタイムパフォーマンスのよいものは?

 

ニスコ進学スクール平岡中央教室の自習室は、平日は月曜日以外すべて利用できます!土曜日は基本毎週、日曜日も定期試験一ケ月前から利用可能!

 

自習室が使い放題、これも教室の魅力!

 

平岡中央教室の自習室使用上のルールは

「授業時間にあわせて勉強、休憩時間も一緒」です。

 

講習会から参加するみなさん、せっかくですから自習室をどんどん利用してくださいね。

 

【おわりに】

最後に営業させてください。

木の芽が冬の厳しい寒さに耐え春を待つように、だれにとっても春が待ち遠しいものではないでしょうか。暖かく、新しい季節への期待、春は最もモチベーションが上がりますよね。

ニスコ進学スクールでは、春期講習会を開講いたします。既にお申込みをいただいております、お早目のお問い合わせ、お申込みをお願いいたします。

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