こんにちは、ニスコパーソナル福住教室です。
今日は「自宅だと勉強に集中できない...」と感じている人に向けて、効果が出やすい勉強のやり方を紹介します。
学校や塾以外の時間をどう使うかで、成績に差がついてきます。
特に中学１年生、高校１年生は、これまでの勉強の仕方を見直してほしいと思います！
- まずは「勉強する場所」を決めよう
スマホ、マンガ、テレビ...誘惑が多い場所だと集中できません。
できるだけ机の上はスッキリさせて、「ここは勉強する場所」と決めるだけでも気持ちが切り替わります。
- 勉強前に「今日やること」をメモしよう
「とりあえずワークやるか...」では集中ができません。
まずは今日やるページ・科目・目標を書き出してみましょう。
たとえば、
- 英語：学校ワーク 4ページ
- 数学：前回間違えた問題だけ解き直す
- 理科：今日の授業の見直し
こういうふうに目的を持つと、達成感も出ます！
- タイマーを使って集中時間を作る
集中力は長く続きません。
「25分やって5分休憩」など、区切ってやるのがコツです。
また、集中が苦手な人は「5分だけ」という風に短い時間から始めてみるのもおすすめです。
- 解けなかった問題は「放置しない」
「答えを見て終わり」はNGです。
どうして間違えたか、もう一度考えて、自分の言葉でノートにまとめると定着しやすくなります。
- 勉強する時間帯を決めて「習慣」にしていく
毎日同じ時間に机に向かうだけでも習慣になります。
たとえば「夕飯の前の30分だけ」など、まずは無理のないペースで勉強しましょう。
- スマホは「別の部屋」へ
勉強中にスマホ通知がくると、一気に集中が切れます。
勉強中は「親に預ける」「リビングに置く」など、物理的に遠ざけましょう。
- 解いた問題は「○つけ」→「直し」までがセット！
「答え合わせ」「解き直し」までやって初めて、自分の弱点が見えてきます。
ワーク1周より、「1ページを完璧に」することに時間を使いましょう！
最後に
家での勉強は、誰かが見てくれているわけじゃないから、ついサボりたくなるかもしれません。
でも、自分の力で机に向かう習慣は、テストにも、将来にも、きっと大きな力になります！
福住教室の小学生、中学生は、ゴールデンウィーク課題の冊子に書いてある「宿題の取り組み方」も読んで、勉強を頑張ってください！
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